Showing posts with label йога. Show all posts
Showing posts with label йога. Show all posts

Friday, January 8, 2021

День первых признаков весны

 Второй зеленый сезон в разгаре - а на деревьях уже полным ходом почки-листочки



Сделала маленькую йогу. Возвращаюсь к привычному расписанию.

Tuesday, December 15, 2020

День размышлений над онлайновыми покупками

 Вчера чего-то сдуру решили купить такую фиговину, которая сверху на матрас складывается.

Ну - чтобы помягче и поудобнее. Да и вообще.

Прям лежа на старом матрасе - пошли на amazon.com и заказали. Цена опять же была вроде бы разумная. Да и вернуть всегда можно, если не понравится.

А сегодня его вдруг взяли и доставили.

Никто особо и не ожидал - рождество скоро. А тут такой подарочек.
Очень прикольно наблюдать, как оно "надувается" :) - я уже не первый раз покупаю поролон - и он всегда прибывает очень плотно сдуто-запакованный.
Но я не об этом.
Недавно читала в инете о том, что онлайн сервисы (докторы, уроки, книги, покупки) - это для бедных.
Богатые-де все "вживую" делают. Ибо это супер круто все делать "вживую".

И я себе подумала - это сколько у меня должно быть лишних денег, чтобы я по своей воле поперлась в мазагин за матрасом?
Я даже не уверена, что меня хоть как-то в магазин можно затянуть ::):) 
Только в продуктовый хожу - и то потому, что пока еще доставка не дотягивает до посещения магазина. А как только не будет разницы - да я что угодно буду делать, но только не в магазин! Можно ведь лишний раз йогу сделать или с псом выйти! Это если на походе в продуктовый съэкономить. А если матрасный магаз - это как минимум пару часов - это прям в парк можно сходить! Или в ближайших горах пробежаться!

Насчет книг - книги разные должны быть. Иногда удобно в бумажном виде, особенно если иллюстрации. А если просто потреблять буквы - электронный вид значительно богаче. Один только поиск по ключевым словам чего стоит! И если что-то непонятно - тут же можно нырнуть в интернет за объяснением. Богатые видать тоже туда, в инет, вживую ездиеют. У них в соседней комнате сидит специалист по поиску, он и ищет...

Что там еще осталось? Доктора? Как и книги, должны быть разные. Если это обычный терапевт, к которому за рецептом - этого однозначно давно пора онлайн засунуть. С точки зрений бацилл - куда безопаснее. С других точек зрения - толку ровно столько же.
Уроки - ну тут тоже по-разному. Если ребятенок маленький - тогда конечно вживую. А если к примеру я - то вроде как и без разницы.
В общем и целом - все как обычно. :) Я опять принадлежу с какому-то левому набору людей :) Который не как все.

Йогу сделала - по полной программе и чувствую себя супер-молодцом.

Собрала свой первый рождественский подарок - на работе подарили!



Tuesday, November 17, 2020

Уютная осення неделя

 Вторник, 17е

Нас же на карантин опять отправили - ну как бы я даже и не радуюсь совершенно - но спасибо! ибо Проклуб выложил мне новое занятие по йоге с моей любимой Марицей!!

Так что ведь и правда получается - все зависит от точки зрения :) Во всем находятся какие-то удивительно положительные моменты!

Я себе скачала! И в папочку сложила! А то ведь выключат каратнин - и шара с беспланой йогой закончится ;)

Среда 18е

Мокну с Жуняниным под дождем по нескольку раз в день. И думаю: сидела бы дома в тепле с большим удовольствием - так нет же, таскаюсь по улице, тренирую иммунитет!

Деревья по большей части уже облетели (конец ноября, как-никак)

Остался вот этот клен на углу - совершенно офигительно разноцветный!


После вчерашней Марицы мне надо было потянуть потянутые мышцы - вот так и получается, так оно и затягивает. Сделала Resorative Yoga.
Прикольное такое замечание - вроде бы делаешь одни и те же упражнения - только может в разном количестве и в разном темпе - а ощущения потом совершенно разные!

Четверг 19
Ух ты, небо поголубело! И тот же почти последний разноцветный клен смотрится сегодня совершенно по другому!


Ездили с Жуником к его другу погулять.
Щенок растет не по дням - а на дрожжах! Доминировать у Жульена уже в силу отсутсвия весового превосходсва - не выходит. Поэтому он залазит на спинку дивана (прячется от щенка) - диван с откидной спинкой - и Жульен эпически оттуда падает :)
2 рыжих умориста!

Пятница 20е

Красные листья красиво смотрятся на голубом фоне - а вот желтые - похоже на любом :):)
Приехали наши подарочки!! А то на выходных идти поздравлять - а я переживала, что подарочек где-то застрял.
Цветет лимон
Жульен отдыхают от вчерашнего выходна в люди (или в собаки? в собаки - как-то не звучит совсем!)

А у нас на обед камин, виски и суши. Вот такое вот сочетание!


Friday, November 13, 2020

Очередная пятница 13-е

 А так ниче, все путем.


Жуня после вчерашей гулянки даже пописать не встает :) Молодой щенок влияет на него оч положительно :) 

Встала в 6:30, чтобы зарезервировать кемпсайт. Наверное, мы все по чуток сходим тут с ума.


Где-то пробежало на фейсбуке, что в этом году уже была пятница, 13е (и таки да, была - в марте) и что как раз после этого объявили карантин.

Ну - наш губернатор постарался - и вторую пятницу 13го 2020го он тоже отметил карантином.

Пока на 30 дней - но что-то мне подсказывает, что до нового года будет.


Сделала йогу с упражнениями для пресса - так перестаралась, что меня даже не хватило до конца занятия!

Tuesday, October 27, 2020

День планирования ноября

 Итак, ноябрь.

Чего бы такого пожелать?

Желаю листьев желтых и красных - ибо в октябре они были почему-то по большей части коричневые.

Ну или почти все

Еще грибов.

И пьянок гулянок - на 7 ноября и на День Благодарения.

И Елку :)

А еще я наконец-то разгребу неразгребущую работу :)

А еще тыквы - время есть тыквы!

Купила себе книжецу с рецептами - Из Гарри Поттера!
Вот наверняка там что-то новенькое тыквенное подберу!

Чуть было не забыла!

Работа порадовала почти песплатным обедом. Бесплатный не получился - ибо надо было на двоих заказывать, а работа только на одного подкинула. Но зато вкусно каааак! И суши вкуснючие, и вот та еда, коееей не помню называния - но по сути тот же суши - но в разобранном виде!

А вечером я даже йогу сделала!

Мой спортзал подвязывает с бесплатными классами - вот спасибо им большое, что они так долго (и на шару) меня развлекали! Поскольку пока мы дома (а дома мы до лета) - в зал ходить уж больно бессмысленно (тратить час на дорогу туда и обратно - увы :() - я в панике собираю все еще беспланые классы - буду дома делать сама, пока езда в офис не наладится.

Thursday, October 1, 2020

Неделя в ожидание праздника

 Вторник, 9.29

Начались утренние туманы. И паутинки. Упорно поворачивает на осень, хотя днем еще жарковато.


Махала ногами на балконе - исключительно молодец.

Держим на руку на пульсе - кое-что из Octoberfest-овских украшений обещают привезти только к воскресенью.

В панике дозаказываю все, что обещает быть к утру субботы :):)

Среда, 9.30

Обещанный калифорнийский дым таки до нас добрался. Спасибо, что в верхних слоях атмосферц ;)

Народ ломанулся за грибами - а я осталась дома искать тематические рецепты к празднику, да и вообще народ организовывать.

Вот что нарыла

Potato salad
Quick Fresh Sauerkraut

Будем пробовать.
Вернулись грибники - нашли один гриб! Зато большой. Я выгнала из него червячков - и мы его с гречкой!

Четверг, 10.1
Вот и октябрь.
Я в последний раз поспала на балконе - тепло, но просыпаешься в туче весь мокрый :)

Машка понеслась на Mailbox peak  и потащила Жуню с собой. В машину его всей семьей уговаривали.

А теперь вот мертвенький - на кроватке валяется :):)
Продолжают прибывать костюмы и декорации.
Штаны, которые заказал Андрюха подходят пока только мне :):)
Заказали новые. 

Я в последний раз помахала ногами на балконе. Все, до следующей весны буду искать себе другое место.
Разобрали наше спальное место на балконе, все убрали, вынесли туда мебель - и срочно там и поужинали. Такая красота, фонарики горят! И даже новая кормушка для колибрей прибыла!

Пятница, 10.2
Как по волшебству за ночь пауки все затянули паутиной.
Наверное к Хеловину готовятся :)


А мы продлжаем готовиться. В Костко, вот - правильного пива прикупились!

Я натушила капусты по немецкому рецепту. Очень и очень вкусненько получилось!


А вечером я совершенно случайно выполнила свой план по покраске уличной мебели. Красила в темноте: красить в темноте темную мебель - одно удовольствие :)

Monday, September 14, 2020

День медитативный


 Апокалипсис бушует вовсю.

Каждый день нам обещают, что дым развеется - и каждый день долго потом растолковывают, почему не случилось :) Вот сегодня, к примеру не случилось из-за того, что мы ждали океанские воздушные массы - а их перемешало с дымом :)
Но с утра все не так грустно - ночью выпало чуток дождика и дышится весело, несмотря на серо-оранжевость. А датчики, которыми мы накупились вчера еще не приехали. Так что будем жить в ощущениях.

Сегодня первое занятие на курсе Mindful Growth - где нас учат медитировать и расслабляться. Пока что меня все это жутко напрягает и бесит. Но - будем тренироваться.

Под впечатлением - сделала маленькую йогу. Я молодец :)

Tuesday, August 4, 2020

День почти серединолетний

Sorry sun fans: Seattle's slow march toward winter temps begins today | KOMO (komonews.com)

На улице стоит ужасная жара...
Жунька валяется целыми днями :)
Я зависаю под вентилятором.
А прогноз погоды утверждает, что вчера мы перевалили климатическую вершина лета :)

Бандера - по испански - это флаг.
Тут же вспомнились Носовские с Фоменками - и их говорящие фамилии исторических деятелей :)
Но со знанием того, что хуевес - это четверг - мне уже ничего не удивительно.

Нашла йогу от которой не жарко (правда-правда, не жарко!) - назвается cooling yoga: (20+) Facebook.

Wednesday, July 29, 2020

Летние деньки

Вторник, 28е
 Гуляем перебежками - из тени в тенёчек.
Живем в основном на балконе. И помагает - ибо тень и вентилятор.
Правда, в обед делала йогу - и перегрелась чуток :)

На ужин я придумала как потреблять chard (мангольд - когда я уже запомню это слово?) в сыром виде - я его мелко порубий-порубий (прямо с стеблями) - и потом как капусту - чуток соли, чуток сахара и чуток яблочного уксуса.
Получилось сочно, вкусно - и хрустяще (благодаря стеблям).
Сегодняшний рецепт:
- Основа - мангольд помятый с уксусом
- Помидорка
- Свежий базилик
- Маленькие моцарелки.

Среда, 7/29
За ночь дом остыл до 66F! Спать на улице было замечательно :)

Купались в озере - вода 24С!! (с утра вода теплее воздуха была :) Встретили на озере стайку финских детей - я малыша одного даже учила прыгать с пирса в воду (и вроде даже помогли мои ценные советы) - я правда призналась потом, что сама не умею :)

Андрюха менял масло в машине - и по дороге сушей притащил :) Суши - это праздник, который всегда можно приобрести в ближайшем магазине.

Четверг, 7/30
И еще раз искупались :)
Ездила проверять щеночка. Растет не по дням, а по часам.
Проходит через сложные отношения с банкой из-под молока :)

Thursday, July 23, 2020

Еще один прохладный денек

Не могу нарадоваться дождику (и это всего после 2х или 3х жарких дней :))
Да уж, не жить мне в Аризоне :):):)

Целый день работала на балконе.
Так же и ногами помахал в обед - люблю мой новый балкон!

Мы ему еще и новый фонарик прикрутили - очень прикольно получилось!

Вечером я опять вафле-дерунов нажарила и мы балдели на балконе под мелкий дождик :)

Tuesday, July 21, 2020

День двойного выхода к воде

 Жара усиливается.
Утром поехали купаться - я забыла Андрюхины плавки и полотенца.

Хорошо, что нас это не остановило!
Водичка шикарная, народу нету. Мы наплавались, и даже какого-то птица пронаблюдали (достаточно вблизи)
Думаю, это был blue heron.

Хорошо, что мы вовремя балкон закончили - дома находиться ваще невозможно :) Душно.
Мы с Жуней даже йога на балконе делали!
А вечером меня Андрюха вытащил на лодочке вокруг Mercer Island.
К лодке пока привыкаю - сидеть на носу и уравновешивать мотор пока не очень нравится - сидеть сбоку менее удобно - но приятней, не так лупит по спине, когда суденышко скачет по волнам.
Вид на Реньер оч красивый!

Wednesday, July 15, 2020

Еще один летний день

 Лучики.
Солнечный свет на наших ветвях :)
Ездила купаться на озеро. Вода, по сравнению со вчерашней, была прохладной. Я бы так на вскидку сказала бы +21С - видать всю теплую сдуло ветром!

Сделала кусочек йоги в обед. Буду ногу йогой лечить - раз она сама в задумчивости :)

Tuesday, July 14, 2020

День летний

Утром я пила кофе на балконе - на своем будущем йоговом месте :)
Навится!

Небо голубое-голубое. Денек обещается жаркий. Собираемся выехать на лодочке после работы.

Я в обед ногами помахала - йогу в смысле делала. Половинку :) И я молодец по этому поводу!

Балкон докрасили первым слоем!
По ходу дела я выковыряла два трупешника каких-то ярко зеленых блестящих жуков.
Они там под краской замечательно сохранились. И чего они вообще-то говоря туда залезли?
 Масочку мне прислали новенькую:)

----

Я плавала с лодки! Кудос Андрюхе за лесенку. С другой сторону - на эту лодку по другому и не заберешься. Чуток укачивает, конечно - но мне нравится :)
Вода была +24С!

Thursday, June 18, 2020

День первого выгула лодки

Уже утром чувтсвовалось, что день будет жаркий.


После работы - вытащили лодку в Sammamish парк.
Управление трейлером - увлекательное занятие, однако...
Андрюха сразу же зауважал водителей фур - и прочих таких длинных машин со всякими прицепами. Ну - что касается - это все за пределами моего понимания.

День теплый, народу много, бензином воняет. Смешанные чувства.
Зато лодка легкая - и ее погрузить-загрузить оказалось не так страшно :)

Закат красивый. Уточки там всякие, комарики.
Электромотор слабенький - так что я - на веслах :):)

Tuesday, June 16, 2020

День начала второй половины июня

Вот так!
А еще - сегодня день рождения Сергея Курехина. Одного из Капитанов 2:

Псевдоисторический фарс. Начало XX века. Безрассудство фанатиков толкает человечество к пропасти. В России начинается революция. Сумасшедший доктор Фаркус вызывает оргазм неживой материи. Активизируются белые марокканские карлики. На небе появляется второе солнце. В этой непростой обстановке капитаны самоотверженно противостоят силам хаоса, удерживая космический баланс истории.

Хочется улыбаться - и размножаться задним делением :)

Сегодня я узнала, что между "наливать" и "насыпать" в английском языке - совершенно нету разницы. Это в любом случае будет Pour.
Вот, и как теперь жить дальше?!?

Сделала йогу с Марицей - я молодец.

Скучаю за балконо! Вечером покрутили шурупы - так что кругом молодцы :)


Monday, June 8, 2020

Рабочая неделя, во время которой я героическими усилиями с переменным успехом разгребаю рабочие завалы

Понедельник
 Завалы на месте. Зато я
- разгребла неожиданные маленькие завальчики.
- вдруг получила подвижку в старом заброшенном проекте.
- закрыла 2 бага, вдруг открытых сегодня - лихо так - рраз - и закрыла :)

Полет нормальный :) Черешни едим.

Запекла баклажан с помидорами и фетой. Хммм. Вкусно. Не хватает козьего сыра.  Надо бы усовершенствовать рецептик...

Вторник
На улице дождики. На траве капельки. Мы опять в Жульеном вымокли.

Я обнаружила новую йогу - теперь на youtube - с получше качеством.
Этому нельзя было противостоять :) И я даже не пыталась.



По работе я натворила множество мелких дел. До крупных не дошла - зато настроение теперь хорошее и рабочее! Список-то внушительный! :)

Среда
 На листиках капльки
 И солнечный свет. Да-да - тот самый, что на этих ветвях, который напоминает, что с нами ничего не случится :)

Дождик плавно перешел в солнышко. Даже жарко было. Обедали на улице :) Не работается, блин... Сходили наверх на Сомерсет.

Спасибо покупателю из Филиппин - за два купленных руководства :) Денежка к денежке :).

Закат был очень разноцветный. Вот так он выглядел для тех, кто провожал солнце у озера:
 А вот так - на парков у магазина, пока Андрюха за пивом бегал :)

У нас подвижка с балконом - мы на $1200 накупили люминявых перил - осталась фигня - все вкучу собрать. Но похоже, что уже все ингридиенты есть...

Четверг
Гуляли в тучке, в мелких капельках :)
Но дождик был только полдня.
А теперь опять лето :)
< Я на пути к своей Цели. Я найду свое предназначение в любом случае, потому что постоянно транслирую свое намерение. Это безусловно работает, так что Цель почти у меня в кармане. Мое от меня никуда не денется. Я неизбежно выйду на путь к своей Цели. Я уже на пути к своей Цели, потому что постоянно транслирую свое кино. Какое кино у меня в голове, такой же будет и реальность, рано или поздно. Я – в режиме трансляции, и мое намерение неизбежно реализуется. Чувствую, я уже близко к Цели. >
Конечно, не следует сидеть, сложа руки. Вы не только проговариваете свою реальность, но и действуете соответствующим образом:
< Я расширяю свой кругозор, впускаю в себя новую информацию. Мой разум наблюдает, а душа выбирает, как ребенок игрушку. В один прекрасный миг моя душа оживится и скажет – вот оно! А разум согласится – да, так и есть! И я нахожу свое Предназначение, свою Цель, свою Миссию. >
А пока лето решало приходить или нет - я сделала еще одну йогу :)

Пятница
Для разнообразия - суши не покупаем, пьем пиво :)
Скоро зацветет Иван-Чай. И я тут же его нарву - и сделаю чай, я уже знаю как!
 А еще - лодочка приехала!


Wednesday, June 3, 2020

День вторниковый

Бестолковый слегка.
Но это ничего - зато проеты продвигаются.
И йогу сделала.

Так что все Ок.